こんにちは、トラビリブログです。
圧倒的に男性よりは女性の方に多いですが…
外反母趾で長年痛みを感じたり、骨の変形などによって好きな靴を履くことが出来なかったり
している方も多いと思います。
痛みが強くて歩けない、骨変形が進行してしまう…
と手術など外科的治療が必要な場合がありますが、そうでない場合は、
日々の足の動かし方や歩き方を変える・意識する、履物を変える・中敷きを入れる…
などで症状が変化(緩和)する場合があります。
外反母趾の方の多くは足の指の筋力が弱くなってしまい、
立っている時や歩いている時に上手く足の筋肉を使えなくなってしまっていることがあります。
(外反母趾になる原因は他にもあります)
そしてそのような症状が原因で立つ・歩くなどの日常の基本的動作に支障をきたしてしますのです。
足の指の筋力を付けて歩行時や立位時に足の指を適切に使うことが出来る様になれば
症状が緩和する可能性があります。
トラビリでは、外反母趾などで足や足の指などの痛みに苦しみ、悩んでいる方の症状緩和の為、
その方にあった運動や姿勢・動作・履物のアドバイスなどをさせていただきたいと思います。