こんにちは、トラビリブログです。

今年に入り新型コロナウイルスが猛威を振るっていますが、日本全国的に熱中症にも注意が必要ですね…

北海道でも熱中症で運ばれる人が増えているようで、高齢者の多くは自宅でなってしまう方が多いようです。

今はコロナウイルスの症状と類似している症状もあって大変ですが、対策も十分に必要ですね！

自宅の冷房や扇風機を適切に使用してない場合や、

トイレに行く回数が増えるため水分摂取を控えしまう高齢者や女性の方は特に注意が必要です。

自分も一日中マスクを着用しているのもあってか、施設内にいながら一時期熱中症で体調を崩してしましました。

 

こまめに水分摂取をする、エアコンや扇風機を上手に使用する、部屋の風通しを良くする、

部屋の温度を計る、人がいない所ではマスクを外す、

涼しい服装にして外出時は日傘や帽子を着用する…などが必要かと思います。

また、緊急時や困ったときの連絡先を確認しておくと何かあったときによいと思います。

水分摂取は大切ですが、お茶やアルコールには利尿作用があるので水分補給にはなりにくいので、

また、汗で塩分などの電解質（イオン）が体外に放出されてしまうので水だけ飲んでいても脱水状態になるので、

食塩水やイオン飲料、経口補水液が良いと思います。

健康状態や体調・疲労状態や睡眠不足によっても熱中症はなりやすくなるので注意が必要だと思います。

 

トラビリでは、病院などとは違い、個別対応で不特定多数の方との接触はなく、

（コロナウイルス対策にもなっております）

お客様一人一人の体調や感覚に合わせて施設内の温度調整などをさせていただきながら、

営業しておりますのでどうぞ安心していらしてください。