こんにちは、トラビリブログです。

世界的に新型コロナウイルスが猛威を振るい、感染経路遮断や予防方法が沢山取り上げられていますが、

そもそも身体の不調にならないように予防というものが非常に大切だと思います。

痛みなどの症状が出ているものに対してのアドバイスなどは勿論大切で喜ばれるかもしれませんが、

そもそも人は病気になりたくないですし、仮に病気になることが避けられないのであれば、

早期に発見して治療することを望むと思いますし、病気を再発させたくないと思います。

その為には、病気や痛みなどの身体の不調などの危険因子を事前に見つけてコントロールしたり、

取り除いたりする、いわゆる予防が大切だと思います！

予防といっても、人それぞれ不調の場所や原因・生活や環境因子など取り巻く環境が違いますので、

必ずこれをしたら良いというのは断定出来ませんが、

方法としては主に健康増進や介護予防・転倒予防・運動習慣や行動変容…などがあります。

どれも今現在の自分の身体を知り、ストレッチや運動を始めてみる…など

自分自身の身体にとって良いことをするのが一番の身体の不調にならないための予防になると思います。

しかしそれを継続するというのが一番難しいのです。

特に日本は予防に対してお金を使うことをしない国だと言われていますが、

風邪や感染症対策でも言われているように、身体の健康の為には予防は必要不可欠であると思います。

（今一番大切な予防方法は手洗い・うがい・換気・心の健康などであると思います）

医療従事者の感染者も増加してきていて医療業界含めて、日本全国的に大変な時期ですが、

まずは一人一人が予防の大切さを理解して行動していければ良いと思います。

 

基本的にトラビリは予約優先の個別対応が基本です。

感染症予防対策として、マスクの着用、こまめな換気や除菌などは徹底しておりますので、

どうぞ安心していらしてください！